人間は125歳まで軽く生きられる

ハンガリ−に平均寿命が百二十八歳の長寿村があります平均が百二十八歳だから百二十五歳はいけるかな というねがお医者さんの定説になっているそうです実際にヨ−ロッパには二百歳の長寿記録が厳然として存在しています 日本の記録は百二十一歳が公式記録になっています百二十五歳といえば日本記録の更新ですが二百歳まで生きた人がいるんですから不可能な数字じゃありません大切なのは水分補給ミネラルをたっぷりとる冷たいものは食べない便秘をしない発酵食品を食べる食べ過ぎない喜んで生きる怒らない風邪に気を付けることというようなこと これだけで病気になりたくてもなれない ほど元気になって長生きできるのです ちっとも難しいことじゃないですね